Hypnothérapie
L’hypnose, ou ce que certains définissent comme « état modifié de la de conscience » ou encore transe est un état naturel que nous expérimentons chaque jour (en moyenne toutes les 90 minutes), quand on est « dans la lune », qu’on « baille aux corneilles » en laissant vaquer nos pensées, qu’on regarde défiler le paysage par la fenêtre dans un train ou encore lorsque notre attention est portée sur une seule chose, totalement absorbé(e) par un film (état de concentration maximale qui nous fait oublier tout notre environnement). En somme, il s’agit d’un moment de relâchement très agréable qu’on peut rapprocher de l’état de relaxation.